nutritem.제품과 원료를 읽는 라이브러리

INGREDIENT & PRODUCT LIBRARY

유산균 제품 비교와 원료 가이드

프로바이오틱스는 적정량 섭취했을 때 건강상 이점을 주는 살아 있는 미생물을 말합니다. 제품의 특성을 이해하려면 CFU로 표시된 균수뿐 아니라 어떤 균주인지, 어느 시점까지의 균수인지 함께 살펴봐야 합니다.

THE PRODUCT LIBRARY

유산균 제품 5

성분과 포장 구성을 같은 기준으로 살펴보세요.

등록된 제품의 표시사항을 비교하세요.

PRODUCT COMPARISON

유산균 제품 표시사항 비교

하루 기준 프로바이오틱스 CFU, 원료에 표시된 균주, 캡슐·분말의 섭취방법을 함께 살펴보세요. CFU와 제품 분말의 무게는 각각 다른 항목입니다.

표를 좌우로 움직여 함량·섭취방법·포장 구성을 함께 확인하세요.

유산균 제품의 표시 기준별 비교
제품프로바이오틱스 / 하루섭취방법등록 포장계산 섭취일수주요 원료·성분식품 유형
GNM자연의품격100억 생 유산균 비피더스 락토 프로바이오틱스100억 CFU/일1일 1회, 1회 1캡슐140mg × 30캡슐 · 5박스150일프로바이오틱스 혼합균주건강기능식품
GNM자연의품격10억 생 유산균 + 프리바이오틱스10억 CFU/일1일 1회, 1회 1포를 직접 또는 물과 함께5g × 30포 · 4박스산정하지 않음프로바이오틱스, 프락토올리고당건강기능식품
뉴트리디데이다이렉트 프로바이오틱스 골드 플러스10억 CFU/일1일 1회, 1회 1캡슐500mg × 30캡슐30일프로바이오틱스, 셀렌, 아연건강기능식품
뉴트리디데이오로라 프로바이오틱스50억 CFU/일1일 1회, 1회 1캡슐300mg × 30캡슐30일프로바이오틱스 혼합균주건강기능식품
에스더포뮬러여에스더 유산균 골드 Pro100억 CFU/일1일 1회, 1회 1캡슐391mg × 60캡슐/병 · 4병240일L. rhamnosus GG, B. lactis Bi-07®, L. acidophilus NCFM®건강기능식품

표시 자료에 하루 기준으로 제시된 CFU만 비교합니다. 균주명이 구체적으로 등록되지 않은 제품은 임의로 균주명을 보충하지 않았습니다. 섭취일수는 등록된 구성 전체 수량을 표시된 하루 수량으로 나눈 계산값입니다. 범위형 섭취안내·총 수량이 불명확한 구성에는 단일 일수를 표시하지 않았습니다.

INGREDIENT GUIDE

유산균의 균주·균수·보관 표시 읽기

프로바이오틱스는 적정량 섭취했을 때 건강상 이점을 주는 살아 있는 미생물을 말합니다. 제품의 특성을 이해하려면 CFU로 표시된 균수뿐 아니라 어떤 균주인지, 어느 시점까지의 균수인지 함께 살펴봐야 합니다.

CFU와 보장 기준

CFU는 배양 가능한 살아 있는 미생물의 수를 나타내는 단위입니다. 제조 시 투입량인지 소비기한까지 보장하는 수치인지 구분하고, 하루 섭취량 기준으로 맞춰 읽습니다.

균종과 균주

균의 이름과 그 뒤의 문자·숫자로 표시된 균주 식별 정보는 다른 수준의 정보입니다. 연구 결과를 확인할 때도 제품에 표시된 균주와 연구에 사용된 균주가 같은지 살펴보세요.

프리바이오틱스 구분

프락토올리고당 등 미생물이 이용하는 성분과 미생물 자체는 구분합니다. 복합 제품에서는 프로바이오틱스 균수와 함께 배합된 성분의 양을 별도 항목으로 확인하세요.

보관 조건과 섭취 단위

냉장 또는 실온 보관 여부는 제품마다 다를 수 있습니다. 보관방법, 개봉 후 안내, 하루 몇 포 또는 몇 캡슐인지 함께 확인하면 실제 사용 조건까지 비교할 수 있습니다.

균수가 높으면 무조건 더 좋은 제품인가요?

균수 하나로 효과를 판단하기는 어렵습니다. 균주와 사용 목적, 연구에서 확인된 조건이 다르기 때문에 같은 하루 기준의 균수와 균주 정보를 함께 봐야 합니다.

프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 같은 성분인가요?

다릅니다. 프로바이오틱스는 살아 있는 미생물이고, 프리바이오틱스는 미생물이 이용하는 성분을 가리킵니다. 제품에 두 항목이 함께 표시되어도 각각의 양과 의미를 구분하세요.

이 가이드의 참고 자료

자료 선정과 작성·검토 기준